やめられない心理【依存を抜け出すためのプロセス】

あなたは、何か、やめられなくて困っていることはありますか？ こう聞くと、依存症のことだと思って、お酒とか嗜好品などを、イメージしたかもしれません。 でも、それだけではなく、「最近ずっと同じことを繰り返しているな」とか「同じ悩みを何年も抱えているな」というのも、それに依存的になっているのかもしれません。 少し前に、誤解をしないための言葉の伝え方という動画でも言いましたが、言葉には大きな力があって、依存という言葉が入るだけで、急に病気のようなイメージになってしまいがちですが、そんなことはありません。 適切に使えば問題のないものや関係でも、それが過度に執着すると、それは依存になってしまいます。 最近のニュースで言えば、ある有名人が複数の異性と関係があったと報道がありました。 また、ネットでの誹謗中傷などにハマる人たちに対するニュースもよく見かけます。 これも、全く違ったニュースのように捉えられますが、根っこは同じ依存症ではないでしょうか。 このように、依存症は進行性の障害といって、がん細胞のようにどんどん増えていく特性があります。 だから、自分で気づいてやめないとどんどんエスカレートしてしまうのです。 こうならないためにも、今回は自分に対する気づきを持てるようにできたらと思います。 今日は、このような話をしていきます。 前半は、 依存の特徴と依存が生まれる心理的な理由。です。 後半は、 依存を抜け出すためのプロセス。です。 ・・・続きは動画でどうぞ！

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ACの特徴チェックとその解決法とは？あなたが悩んでいるのは、性格ではなく、習慣化された思考法だった。全編

【保存版】職場の人間関係・親子の関係・パートナーとの関係改善を望むかたへ

※自動音声になります。苦手な方はご遠慮ください。

必要とされたい症候群ー私がいなきゃダメという心理ー

必要なかたは、字幕もご利用ください。 ツイッターで配信をおしらせします→http://urx2.nu/SoWl あなたは、必要とされたいと思っていますか？ これは、難しい質問かもしれません。 誰にでも、というわけではないけど。とか。 お互いに必要とすることは、当然じゃないの？などと逆に聞かれそうです。 このような、必要とされたいという気持ちは、言葉をずっと見ていると、その前に、私は、という言葉がつくと思います。 つまり、私は必要とされたい、だから、必要を求めている人を探す、もしくは、自分で必要を満たせない人を探す、ということになるのかもしれません。 それが、お互いに快適さを保てたら良いのですが、それが過剰になっていくと、必要を求めている人は、必要とされたい人がいないと何もできなくなってしまいます。 ついには、感情的にその人を嫌だと感じても、必要とされたい人から離れられなくなっていきます。 知識の高い人や勘の鋭い人なら気付いたかもしれませんが、この関係こそが共依存になります。 もし、自分は必要とされたい症候群なのではないか、と思っている人、または、自分のパートナーはいつも母親のような人で、最後には嫌になって逃げ出してしまうかたなどに、聞いて欲しいと思います。 今日は、このような話をしていきたいと思います。 ・・・続きは動画でどうぞ！

【動画内でご紹介した動画】 「あなたの周りにもいる？」世話を焼きすぎるひとたち 【保存版】職場の人間関係・親子の関係・パートナーとの関係改善を望むかたへ

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