嘘をつく心理

あなたは、嘘をつくことはありますか？ もちろん、誰にでも嘘をついた経験はあると思います。 言ってみたら、お世辞も嘘の一つなので、嘘をつかずに生きることは、難しいとも言えます。 ただ、このような嘘なら良いですが、いちにちに何度も嘘をついていたり、それが癖になってやめられない、または、誰かから注意や指摘を受けている人などは、ちょっと考えてみたほうが良いかもしれません。 今日は、このような嘘をつく自分に疑問を持っているかたに、お伝えしたいと思います。 前半は、嘘をつく理由。です。 そして、 後半は、嘘を減らすシンプルな方法。です。 ・・・続きは動画でどうぞ！

【動画内でご紹介した動画や関連動画】 自己評価を上げるための9つの方法

【予期不安】あなたの行動がコントロールされてる？

しつこい承認欲求を乗り越えるには？

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人を避けてしまう心理

あなたは、誰かと親密になりたいと思っていても、怖さなどから、そのチャンスがあったとしても、避けてしまうことはありますか？ 今日は、このような悩みを持つかたのコメントに、私なりの考えをお伝えしたいと思います。 コメントは、こちらです。 途中、抜粋させてもらいました。 私は人と親密になることを非常に恐れています。 どうせ人は私に興味なんてないし、最後には私を裏切るし、傷付けるっていう思い込みがあるからです。 今は愛想良くしてても裏では悪口言ってるに決まってる、とか。 そんな不安な日々を抱えて生きています。 そういう職場の群れている人とか、なかよくつるんでる女性集団を危険だと感じ、避けてしまいます。 そこをこれからどう考えていくかが、今後の課題だと思っています。 ということです。 悩みって、自分がこうしたいという願望と、それが叶わない事情の葛藤に挟まっていることだと、私は思ってます。 それでいうと、この方は、親密になりたいという願望と、それが怖くてできないという事情に、葛藤しているということだと思います。 できたら、願望を叶えるために、事情を変えていきたいですね。 ・・・続きは動画でどうぞ！

【動画内でご紹介した動画や関連動画】 自己評価を上げるための9つの方法

あなたの足を引っ張る「思い込み」を捨てる方法

人間嫌いをなおす方法ー親密になるとうまくいかなくなるかたへー

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「普通」を目指すことに隠された問題とは？

あなたは、自分のことを普通、だと思っていますか？ このチャンネルに来てくれる人の多くは、普通というより、かなりダメだとか、劣っていると思っているかもしれません。 先日、良い子の闇という動画で、今の世の中を見渡せば、ほとんどの人が、良い子なのかもしれません。 と言いました。 つまり、良い子は普通なのかもしれません。 ただ、私は良い子を演じてきた、という人と、私は普通です、という人の間には、すごく大きな溝があるように思っています。 今日は、その辺の話をしたいと思います。 前半は、 普通であることの病理。です。 後半は、 自分の問題に取り組むための方法。です。 ・・・続きは動画でどうぞ！

参考書籍：聴くということ　エーリッヒフロムの講演記録 【動画内でご紹介した動画や関連動画】 良い子の闇ー良い子から本物の自分に戻る方法ー

恐怖に支配されないようにするための8つのステップ

衰退の症候群って知ってる？ー生きる姿勢が大切な理由ー

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レジリエンスを邪魔するものとは？

あなたは、何かの犠牲者になっていますか？ 先日、ツイッターにこのようなつぶやきをしました。 レジリエント(トラウマを克服する人)の四つの条件 として、 1.犠牲者の罠に、はまらないこと 2.トラウマを消したいという願いは捨てること 3.報復、復讐したいという願いを捨てること 4.世代間に渡った悪循環を断ち、おぞましい経験を過去のものにすること です。 とりわけ「犠牲者の罠」は危険、と書きました。 このように、トラウマなどを克服するのを、邪魔する、犠牲者の罠とは、どんなことでしょうか。 今日は、そのあたりを、考えていきたいと思います。 前半は、 犠牲者の罠とは？。です。 後半は、 犠牲者の罠を脱出するには？です。 ・・・続きは動画でどうぞ！

【動画内でご紹介した動画や関連動画】 父娘の対立関係について【家族関係から見直す】娘にとっての父親の意味とは？

人を見る目で人生が変わる【本性を見抜くための大切なポイント】

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人を見る目で人生が変わる【本性を見抜くための大切なポイント】

あなたは、人を見る目がありますか？ これも、すごく抽象的ですが、最近、よく離婚された男性から、コメントをもらうことがあります。 内容としては、結婚してから、相手の本性がわかった、と言うことで、離婚をしたと言う内容です。 多分ですが、これはずっと昔から、あったのだと思います。 でも、結婚は墓場と言う言葉もあるように、もう逃げられないと観念して、最期まで全うしてきた人も、多いと思います。 もちろん、社会的な立場とか、世間の目なども、気になると思います。 このように、結婚というのは、恋人や友達を作るのとは違い、契約になるので、一度の過ちが大きな痛手となることもあるので、相当考えてからでないと、難しいと思います。 このような問題を解決するには、相手の本性を、事前に見抜く力というのが必要になります。 そうはいっても、それでもうまくいかないことはあると思いますが、先日も動画を出しましたが、自己評価が低い人は、特に、相手のことが自分よりよく見えてしまうことがあります。 言い方を変えると、自分に精一杯で、相手のことが、見えていないのかもしれません。 ぜひ、相手を見る目を、育てていきましょう。 今日は、このような内容でお送りします。 前半は、 人の本性を見抜く方法。です。 後半は、 自分の決めた人との関係を継続するには、です。 ・・・続きは動画でどうぞ！

【動画内でご紹介した動画や関連動画】 自己評価を上げるための9つの方法

関わってはいけない人だとわかる【5つの瞬間】

良い子の闇ー良い子から本物の自分に戻る方法ー

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自己評価を上げるための9つの方法

あなたは、自己評価は高いですか？低いですか？ 日本人は、自己評価は低そうですよね。 あなたは、どうでしょうか？ この自己評価が高いか、低いかについては、どちらも良い面と悪い面があるように思います。 つまり、どちらでも行き過ぎると生きにくいだろうし、少なすぎても力を発揮できないように思います。 ただし、自己評価でなやんでいるならば、間違いなく、自己評価が低い人だと思います。 今日は、このように、自己評価が低い人が、少しでもあげられるように考えていきたいと思います。 今日は、このような内容でお伝えします。 前半は、 自己評価がどの程度かわかるテスト。です。 後半は、 自己評価を上げるための9つの方法です。 ・・・続きは動画でどうぞ！

【動画内でご紹介した動画や関連動画】 自己主張を磨く方法【怒りなどの感情を表現することの大切さ】

あなたの足を引っ張る「思い込み」を捨てる方法

自分嫌いをなおす方法ー迎合の努力から、自己主張の努力へー

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感情のコントロールができない人への対処法

あなたは、突然キレられて、困ったことはありますか？ キレるというような衝動的な行為は、平穏な状況を破壊することになります。 また、それに理由があれば、納得しますが、わけも分からず切れられると、あとあと嫌な気持ちが残ります。 今日は、このようなキレること、つまり、感情をコントロールできなくなることについて、考えていきたいと思います。 特に、感情のコントロールができない人に、誘われるような形で、キレてしまう人や、落ち込んでしまう人が、その相手をどう理解したら良いか、また対処したら良いかに、役立ててもらえると思います。 前半は、 感情をコントロールできない理由は脳にあった？です。 後半は、 感情のコントロールができない人への対処法。です。 ・・・続きは動画でどうぞ！

【動画内でご紹介した動画や関連動画】 誤解のないコミュニケーションを取るための言葉選びの5つの方法ー噂や悪口・陰口などの正体を理解するー

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父娘の関係について

今日は、このようなコメントをもらったので、考えていきたいと思います。 コメントはこのようになります。 ACとか、愛着についての動画、本で母親が出てくることがほとんどですが、私の家の場合、父親のほうが当てはまるなぁって思うことが多いんです。母親を父親に読み替えてもいいんでしょうか？ ということです。 このように、母子関係だけでなく、父子関係で悩んでいるかたも、多いと思いますので、今日はこのあたりについて、私の見解をお伝えします。 今日は、このような話をしていきたいと思います。 前半は、 家族関係を考える。です。 後半は、 私たちの目指すところとは。です。 ・・・続きは動画でどうぞ！

【動画内でご紹介した動画や関連動画】 覚悟を決められない時にまずは覚えておきたいこと【一時的に危険や困難が予測できたとしても、それを乗り越えることを信じて飛び込む勇気】

良い子の闇ー良い子から本物の自分に戻る方法ー

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「関われない人」が少しづつ関われるようになる方法

あなたは、人と関わるのが得意ですか？ この質問は、多くの人が苦手と答えると、私は想定しています。 このように、なんとなく人と関わるのが苦手とか、集団の中に入るのは、気が重いなどと悩んでいる人も、多いと思います。 今日は、そのような人が、ちょっとだけ気が楽になるかもしれない方法を、お伝えしたいと思います。 前半は、 人と関われない人の特徴。です。 後半は、 関われない人が少しづつ関われるようになる方法。です。 ・・・続きは動画でどうぞ！

【動画内でご紹介した動画や関連動画】 「分かってほしい」と思う気持ちの本当の意味とは？ー発達段階でつまずいたあなたへー

【愛着障害】愛されなかった人が生まれ変わるための5つのステップ

誤解のないコミュニケーションを取るための言葉選びの5つの方法ー噂や悪口・陰口などの正体を理解するー

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良い子の闇ー良い子から本物の自分に戻る方法ー

あなたは、良い子ですか？

これは、年齢は関係なく、良い子という生き方をしているか、してきたか、という意味です。 もちろん、あなたが親でも当てはまります。 今日は、このような良い子の闇に迫りたいと思います。 よく良い子は、ストレスが多いから、なるべく我慢するのをやめましょう、といった内容が多いと思います。 そう思って、この先を聞くと、ちょっとショックかもしれません。 でも、長年、良い子であるのに、生きにくい、対処方法を試しても、楽にならない、などと感じている人は、勇気を出して、この先も聞いてみてください。 今日は、このような話をしていきたいと思います。 前半は、 良い子の闇を探る。です。 後半は、 良い子から本物の自分に戻る方法。です。 ・・・続きは動画でどうぞ！

【動画内でご紹介した動画や関連動画】 良い人をやめる方法

古いルールに縛られた自分を、乗り越えるには？

見捨てられ不安を乗り越えるには？【しがみつきの原因とは？】

もっと詳しく（7500文字）はnoteで 👇

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【予期不安】あなたの行動がコントロールされてる？

あなたは、何かを予想して不安になることはありますか？ 今日は、このように、以前に起きたことがまた起きるのではないか、と危惧して、不安になっているかたに聞いて欲しいと思います。 そして、その対処行動を繰り返して、以前のような生活が送れなくなっている人へ、その理由と対処方法をお伝えしたいと思います。 もちろん、すべての人に当てはまるわけではないので、気軽に聞いてください。 今日は、このような話をしていきたいと思います。 前半は、 予期不安のメカニズム。です。 後半は、 予期不安による悪循環をなくすための方法。です。 ・・・続きは動画でどうぞ！

【動画内でご紹介した動画や関連動画】 「苦悩の意味【自分の運命は変えられないと思ったら？】

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苦悩の意味【自分の運命は変えられないと思ったら？】

あなたは、今、何かに苦悩していますか？ 苦悩とは、言葉の通り、苦しみながら悩むという意味です。 先日、人生の転機という動画を出しましたが、いただいたコメントで、10年前が転機だったかも、という内容がありました。 このように、人生の転機も、多くの場合は、このままの生きかたでは、先がないというような、苦悩とセットになっているように思います。 今日は、このような内容でお送りします。 前半は、 私たちが苦悩を体験する意味とは。です。 後半は、 人生の意味について再考する。です。 ・・・続きは動画でどうぞ！

【動画内でご紹介した動画や関連動画】 人生の転期をどう切り抜けるか？

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人生の転期をどう切り抜けるか？

あなたは、人生の転期を経験したことはありますか？ 人生の転期って、就職とか結婚などとよく言われますが、それよりももっと深いであろう体験は、今までの生き方を修正することではないでしょうか。 それは、仕事を変えたから自動的に修正できるのではなく、このままでは生きていけないという、本人の実感が伴って、生まれてくるものだと思います。 今日は、まさに人生の転期を迎えそうなかたから、このようなコメントをもらったので、考えてみたいと思います。 内容としては、このチャンネルで自分がエーシーだとわかったけど、怒りがこみ上げてきて困っています。 ということで、どうしたら良いか、ということです。 今日は、このような話をお伝えしたいと思います。 前半は、 人生の転期は、このままでは生きていけなくなること。です。 後半は、 人生の転期に伴う、怒りなどの感情を、どう扱うか？です。 ・・・続きは動画でどうぞ！

【動画内でご紹介した動画や関連動画】 やめられない心理【依存を抜け出すためのプロセス】

古いルールに縛られた自分を、乗り越えるには？

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古いルールに縛られた自分を、乗り越えるには？

あなたは、どんなルールで今まで生きてきましたか？ たとえば、人に迷惑をかけてはいけない。とか。 人には優しく。とか。 誰かに認められるように。などもあるでしょう。 もし、あなたが今、生きづらさを感じているなら、この自己ルールが、今のあなたにとって、古いものになってきているのかもしれません。 だから、新しいルールに変えたい、そうしなければ、もう限界だ、というところに、来ているのかもしれません。 このような、今までの古いルールにこだわる理由と、新しいルールに変えていく方法を、今日は、お伝えしていこうと思います。 前半は、 古いルールにこだわる理由。です。 後半は、 新しいルールに変えていく方法。です。 ・・・続きは動画でどうぞ！

遠慮ください。

やめられない心理【依存を抜け出すためのプロセス】

あなたは、何か、やめられなくて困っていることはありますか？ こう聞くと、依存症のことだと思って、お酒とか嗜好品などを、イメージしたかもしれません。 でも、それだけではなく、「最近ずっと同じことを繰り返しているな」とか「同じ悩みを何年も抱えているな」というのも、それに依存的になっているのかもしれません。 少し前に、誤解をしないための言葉の伝え方という動画でも言いましたが、言葉には大きな力があって、依存という言葉が入るだけで、急に病気のようなイメージになってしまいがちですが、そんなことはありません。 適切に使えば問題のないものや関係でも、それが過度に執着すると、それは依存になってしまいます。 最近のニュースで言えば、ある有名人が複数の異性と関係があったと報道がありました。 また、ネットでの誹謗中傷などにハマる人たちに対するニュースもよく見かけます。 これも、全く違ったニュースのように捉えられますが、根っこは同じ依存症ではないでしょうか。 このように、依存症は進行性の障害といって、がん細胞のようにどんどん増えていく特性があります。 だから、自分で気づいてやめないとどんどんエスカレートしてしまうのです。 こうならないためにも、今回は自分に対する気づきを持てるようにできたらと思います。 今日は、このような話をしていきます。 前半は、 依存の特徴と依存が生まれる心理的な理由。です。 後半は、 依存を抜け出すためのプロセス。です。 ・・・続きは動画でどうぞ！

【動画内でご紹介した動画や関連動画】 誤解のないコミュニケーションを取るための言葉選びの5つの方法ー噂や悪口・陰口などの正体を理解するー

ACの特徴チェックとその解決法とは？あなたが悩んでいるのは、性格ではなく、習慣化された思考法だった。全編

【保存版】職場の人間関係・親子の関係・パートナーとの関係改善を望むかたへ

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成熟した大人へ到達するための5つのステップ

あなたは、自分らしく生きていますか？ すごく難しい質問ですが、私たちは結局のところ、このような見えない答えを探して、生きているのかもしれません。 今日は、大人の心の成熟について考えていきたいと思います。 大人といっても、心はまだ子供の人もいるでしょう。 また、ある程度成熟しているという自覚があっても、その先はどうなっているのか、どうしたら先に進めるのか、わからなくなる時もあると思います。 今日は、その辺のところをお伝えしたいと思います。 今日は、このような内容でお送りします。 前半は、 環境依存的か、環境独立的か。です。 後半は、 成熟した大人へ到達するための5つのステップ。です。 ・・・続きは動画でどうぞ！

【動画内でご紹介した動画や関連動画】 誤解のないコミュニケーションを取るための言葉選びの5つの方法ー噂や悪口・陰口などの正体を理解するー https://youtu.be/Q1M1T679L74 ※自動音声になります。苦手な方はご遠慮ください。・・・続きは動画でどうぞ！ 【動画内でご紹介した動画や関連動画】 「もう一人の自分」を復活させる方法 https://youtu.be/6HG_dE0kguQ 本当の自分を取り戻すための3つのステップ https://youtu.be/wYs8Y3sfKqU 人は変われるのか？ https://youtu.be/h7TqIfJMQvA ※自動音声になります。苦手な方はご遠慮ください。

大人のメンタル不調と対処行動

今日は、すごく抽象的な内容になるかもしれません。 そもそも、私たちは、なぜこんなに苦しんでいるのか、について、考えてみます。 イメージでいうと、少し広範囲な地図で、自分のいる現在地を俯瞰してもらう意味で、お伝えしたいと思います。 つまり、具体的な解決策を知りたい人には、今回は向かないかもしれません。 今日は、このような内容でお送りします。 前半は、 大人のメンタル不調が生まれる理由。です。 後半は、 大人のメンタル不調にどう向き合うか。です。 ・・・続きは動画でどうぞ！

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誤解のないコミュニケーションを取るための言葉選びの5つの方法ー噂や悪口・陰口などの正体を理解するー

あなたは、噂や悪口、陰口などに悩まされたことは、ありますか？ もしかすると、今まさにそうなのかもしれません。 今日は、このような噂や悪口、陰口をどうやって受け止めたら、気にならなくなるかというところを、中心に話していきたいと思います。 また、逆に、自分の発言が誤解されやすかったり、言葉が足りずに、なかなか伝わらなくて困っている人にも、役にたつと思います。 今日は、このような内容でお伝えしたいと思います。 前半は、 無駄な言葉を理解する。です。 後半は、 誤解のないコミュニケーションを取るための言葉選びの5つの方法、です。 ・・・続きは動画でどうぞ！

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学習性無力感を乗り越える方法

あなたは、現状がうまくいっていないのに、それを続けていませんか？ このようなことはよくあると思います。 また、悪くなればなるほど、その状況にしがみつくこともあります。 今日は、このように、うまくいってないとわかっているのに、それでも抜け出せないかたに、聞いてもらいたいと思います。 今日は、このような内容でお伝えしたいと思います。 前半は、 うまくいかない悪循環を解明する。です。 後半は、 うまくいかない悪循環から抜け出す方法、です。

「私には無理」と確信してしまっている心理ー無力感を克服するー

激しい感情の起伏を穏やかにする方法

あなたは、感情の起伏が激しいですか？ もしくは、マイナスの感情が止まらなくて、困ったことなどはありませんか？ 今日は、このように感情の起伏が極端な人に、聞いてもらえたらと思っています。 このような話をしていきたいと思います。 前半は、 二値的考え方とは？です。 後半は、 多値的考え方を取り入れる方法、です。 ・・・続きは動画でどうぞ！

【動画内でご紹介した動画や関連動画】 「もう一人の自分」を復活させる方法

本当の自分を取り戻すための3つのステップ 人は変われるのか？ ※自動音声になります。苦手な方はご遠慮ください。

あなたの足を引っ張る「思い込み」を捨てる方法

あなたには、強い思い込みがありますか？ ウキペディアでは、思い込みの意味を、このように説明しています。

思い込みとは、深く信じこむこと。 また、固く心に決めること。

思い込みをする人は、ある考え方に執着し、合理的な推定の域を超えて、固く真実だと信じ、自分が正しいことを言うために、常識、道徳、前例、先入観、慣習などを根拠にすることがある。

このように説明してありました。 あなたは、自分の思い込みを通すために、常識、道徳、前例、先入観、慣習などを根拠にしていませんか？ このように、性格は同じでも、人それぞれに持っている思い込みによって、私たちの思考や言動は変化します。 それに合わせて、環境も変化していきます。 だから、私たちにとって、性格も大事ですが、この思い込みのほうが、生きていく上で、もっと重要だと感じています。 ということで、 今日は、このような話をしていきたいと思います。 前半は、 思い込みとは？です。 後半は、 思い込みを修正する方法、です。 ・・・続きは動画でどうぞ！

【動画内でご紹介した動画や関連動画】 HSP(ハイリー・センシティブ・パーソン)との付き合い方 人は変われるのか？ ※自動音声になります。苦手な方はご遠慮ください。

HSP(ハイリー・センシティブ・パーソン)との付き合い方

今日は、先日、HSP、つまり、ハイリー・センシティブ・パーソンについて、どう考えているか？という質問がありましたので、まだ知らない人に対しての説明と、私なりの考えなどを、お伝えしたいと思います。 かなり前に、この手の本を買っていたのですが、当時の私には、心にとどまることがなく、その本はどこかへいってしまいました。 このように、本とか動画などもそうですが、自分のタイミングで、目の前に現れることがあります。 そうでないときは、すぐに頭から抜けたり、耳に入らないことがあります。 HSPは、日本語では、敏感な人、繊細な人、などと言われます。 ということで、 今日は、このような話をしていきたいと思います。 前半は、 HSP(ハイリー・センシティブ・パーソン)とは？、です。 後半は、 HSP(ハイリー・センシティブ・パーソン)との付き合い方、です。 ・・・続きは動画でどうぞ！

【動画内でご紹介した動画や関連動画】 「もう一人の自分」を復活させる方法 本当の自分を取り戻すための3つのステップ

良い人をやめる方法

【愛着障害】愛されなかった人が生まれ変わるための5つのステップ 【愛着障害】反抗期のない大人が取り組む課題とは？ ※自動音声になります。苦手な方はご遠慮ください。

人間関係が上手くいかない時に考えたいこと

あなたは、人間関係が上手くいってますか？ アドラーは、このように言ってます。 人間の問題とは、すべて対人関係の問題である。 ということです。 周りに多くの人がいて、問題が起きるのも、対人関係の問題だし、周りに人がいなくて寂しいのも、言ってみれば対人関係がないという問題、と言えます。 このような人間関係が上手くいかない時に、どのように考えていったら良いかを、考えていきたいと思います。 今日は、このような話をしていきたいと思います。 前半は、 人間関係が上手くいかない理由、です。 後半は、 人間関係を上手くいくようにするための6つの方法、です。 ・・・続きは動画でどうぞ！

【動画内でご紹介した動画や関連動画】 自己主張を磨く方法【怒りなどの感情を表現することの大切さ】

周りにいる人のすべてに腹が立った時に思い出したい3つのこと 自分の居場所を見つけるための3つの方法 ※自動音声になります。苦手な方はご遠慮ください。

人は変われるのか？

あなたは、自分を変えたいと思いますか？ 最近、現象学という分野に興味があります。 心理学だけでなく、このような分野から、悩みの解決策を考えると、本質的なところがわかるので、とても気に入ってます。 私たちが悩むのは、社会や集団などに、なじまなければならない自分と、自分らしくありたいという中で、どちらも選べずに、バランスを取れずに、いるからかもしれません。 そして、楽な方法を選ぼうとして、大切な自分を変えようと、努力をしたりします。 例えば、社会や集団に、気に入ってもらえるような、性格や行動に変えるなどです。 具体的には、ルールは絶対に守るとか、自分の感情を出しすぎないとか、権力者には迎合するなど、ではないでしょうか。 でも、こんな努力をしても、ちっとも幸せじゃない、と思って、私たちは悩むのではないでしょうか。 今日は、この辺のところを、もう少し深く、そして、自分のどこを、どう変われば良いのかを、考えていきたいと思います。 最終的な答えを先に言うと、自分や他人を、変えようとしない、ということになります。 今日は、このような話をしていきたいと思います。 前半は、 主観性と客観性の違い、です。 後半は、 どのように人間は変化するのか？です。 こちらの動画は、ダイジョウ部と、AI音声のkyokoがお送りします。 ・・・続きは動画でどうぞ！

【動画内でご紹介した動画や関連動画】 「もう一人の自分」を復活させる方法 本当の自分を取り戻すための3つのステップ ※自動音声になります。苦手な方はご遠慮ください。

「もう一人の自分」を復活させる方法

あなたは、もう一人の自分という考え方を信じますか？ もちろん、現実的、物理的には、一人の人間なのですが、例えば、インナーマザーや、インナーチャイルドなどがあるように、もう一人の自分を意識すると、効果があるから、その方法を用いているのだと思います。 今回は、日々の生活を送る自分と、その後ろの方で、その姿さえも静かに眺める自分、というのが、もう一人の自分です。 このように、日々の自分の動きや、心の中まで見通せるようになることは、自分を客観的に見る上で必要になると思います。 ただ、多くの悩めるひとは、自分を客観視できないから、問題が解決しないので、今、混乱している人には、届かないテーマかも知れません。 でも、この話に興味を持ったかたは、成熟した大人へ向けて、すでに歩みだしているのかも知れません。 ということで、今日はこのような内容でお送りしたいと思います。 前半は、 もう一人の自分とは？です。 後半は、 もう一人の自分を復活させる方法です。 ・・・続きは動画でどうぞ！

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自由と承認のジレンマー抑圧からの解放ー

あなたは抑圧から逃れたいですか？ 偽りの自分から、本物の自分、もしくはありのままの自分になれば、きっと生きやすくなるのだろう。 でも、それを反対する人がいる、もしくは社会的に認められないかもしれない。 または、自分自身に勇気が出ないのかもしれません。 これが、自由と承認のジレンマです。 今日は、このような話をしたいと思います。 前半は、 自由と承認のジレンマ。 後半は、 自由を手にいれるには、です。 ・・・続きは動画でどうぞ！

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