学習性無力感を乗り越える方法

あなたは、現状がうまくいっていないのに、それを続けていませんか？ このようなことはよくあると思います。 また、悪くなればなるほど、その状況にしがみつくこともあります。 今日は、このように、うまくいってないとわかっているのに、それでも抜け出せないかたに、聞いてもらいたいと思います。 今日は、このような内容でお伝えしたいと思います。 前半は、 うまくいかない悪循環を解明する。です。 後半は、 うまくいかない悪循環から抜け出す方法、です。

「私には無理」と確信してしまっている心理ー無力感を克服するー