レジリエンスを邪魔するものとは？

あなたは、何かの犠牲者になっていますか？ 先日、ツイッターにこのようなつぶやきをしました。 レジリエント(トラウマを克服する人)の四つの条件 として、 1.犠牲者の罠に、はまらないこと 2.トラウマを消したいという願いは捨てること 3.報復、復讐したいという願いを捨てること 4.世代間に渡った悪循環を断ち、おぞましい経験を過去のものにすること です。 とりわけ「犠牲者の罠」は危険、と書きました。 このように、トラウマなどを克服するのを、邪魔する、犠牲者の罠とは、どんなことでしょうか。 今日は、そのあたりを、考えていきたいと思います。 前半は、 犠牲者の罠とは？。です。 後半は、 犠牲者の罠を脱出するには？です。 ・・・続きは動画でどうぞ！

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