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2019年7月11日木曜日

繰り返しは繰り返しを生む


繰り返しは繰り返しを生む









毎日のセルフトーク


私は、生きて良い人間です。
私は、本当の私でいれば良いのです。
私は、自分の心地良い場所を選び
そこで自由に過ごすことができます。
誰に何を言われようが、私は自分が大好きで
そして1番の理解者で応援者です。

今日のセルフトーク



繰り返しは繰り返しを生む

フロイトは「繰り返しは繰り返しを生む」ということを言っています。


これは、どういう意味でしょうか?


繰り返しとは、やっていて楽しいこと、やめられないことを、何度も繰り返してしまう、という意味合いで使われることが多いかもしれません。


でも、私たち人間は、不思議にも嫌だと思っていることも、繰り返してしまいます。


例えば、幼い頃の欲求が満たされないと、いつまでもその欲求を満たそうとします。


よくあるのが、自己愛を充たすための繰り返しです。


自己愛とは、そのままの自分を丸ごと愛されたいという欲求です。


でも、毎回巡り合う人にそれを期待しながらも、散々な目にあって、最後は捨てられる。


これも、繰り返しです。


そして、幼い頃に関わった、ありのままの自分を愛してくれないような人を、また繰り返し選んでは、傷つくのです。


フロイトは、すごいことに気づいたのだと思います。


なぜなら、人は、繰り返し失敗したり、傷つかないと、「これはおかしい」と気がつかない生き物だから、です。


そんなことを言うと、「人間って、なんてバカなの」と思うかもしれませんが、私はそうは思いません。


なぜなら、同じ人間でも、何度繰り返しても、それが間違いだと気づかない人が、大勢います。


その気づかない人たちは、「それは、当たり前なんだ」と、疑いもせずに繰り返しています。


そして、感受性の強い、信念を持つ人たちが、悩み傷つきながらも、何度目かの繰り返しで「おかしい」と立ち止まるのです。


あなたは、どちらの道を歩んでいますか?


もし、悩み傷つきながら「おかしい」と立ち止まる人ならば、きっとあなたは、周囲から「変わり者」とか「繊細すぎる」などと言われているでしょう。


なぜなら、世の中には、繰り返すだけの人のほうが多いからです。


繰り返すだけの人は、悩みも少なく、傷つくことも少ないですが、先祖のトレースをするだけです。


トレースとは、なぞると言う意味です。


あなたの周囲にも、そのような人はいませんか?


もちろん、それも立派な生き方なのです。


でも、立派だと思っている人は、違うやり方をしている人を認めないのが問題なのです。


でも、あなたが苦しいならば、トレースではなく、新たなものを描こうとしているから、苦しいはずなのです。


あなたは、それでもトレースが羨ましいですか?


では、今日もいちにちセルフイメージをあげて行きましょう。



今日も良い一日を♪

2019年7月7日日曜日

自分に正直になるとは?

自分に正直になるとは?










毎日のセルフトーク



私は、生きて良い人間です。
私は、本当の私でいれば良いのです。
私は、自分の心地良い場所を選び
そこで自由に過ごすことができます。
誰に何を言われようが、私は自分が大好きで
そして1番の理解者で応援者です。

今日のセルフトーク

自分に正直になるとは?


自分に正直になる、などの言葉は、もはや使い古された言葉でしょう。

そして、人によっては、聞きたくもない言葉かもしれないし、なんか今回はスッと入ってきた、という人もいるでしょう。

不思議ですが、私も同じ本を何度も読んでも、気になる場所は毎回違うように思います。

それは、その止まった箇所が今の自分にとっての、テーマなのかな?、と思います。

だから、「自分に正直になる」というタイトルをみて、良い気分がしなかった人は、もしかするとあなたの今のテーマではないかもしれません。

そのような人は、ここで視聴をやめてもいいですし、今度この「自分に正直になる」という言葉が妙に気になった時に、戻ってきてもらってもいいかと思います。

話は戻りますが、フロイトはこのように言っています。

全く、自分に正直になることは、人間の成し得る、まさに最高の労作である。

ということです。

私などは、この人生でその労作ができたと思えるようになれたら良いな、と思っています。

つまり、まだ正直ではない、ということです。

これは、私だけでなく、多くの人が「自分に正直になる」ことは良いことだし、気分がさぞかし良いのだろう、と思うのではないでしょうか?

でも、それができないには、しっかりとした理由があるのです。

つまり、「自分に正直になる」ことを許される環境で生きてこなかったからでしょう。

だから、正直になりそうになると、ダメだ、という声がどこかから聞こえてくるのです。

そんなことを言えば、私を丸ごと拒否される、受け入れてもらえない。だから、自分の気持ちに背いて相手に従うのだ。と。

それでも正直になることは、大切なのだと思います。最後に疲れて倒れてしまわないためにもです。

じゃあ、自分に正直になるには、どうしたら良いの?

まずは、自分の恥ずかしい部分、見せたくない部分を認めてしまいましょう。

そして、少しづつ出していきましょう。最初は、ほんのちょっとです。

もし、相手が嫌な顔をしたら、すぐに引っ込めて、その人からは距離を置くのです。

次の相手にも、ほんのちょっと見せていきましょう。

いつか、あなたの恥ずかしいところを、受け止めてくれる人が出てくるはずです。

これが大事な人を見つけるというプロセスではないでしょうか。

そのためには、まずは自分が正直になること、恥ずかしい部分を認めてしまうことです。

だって、自分がお勧めしてない人を誰かに紹介するのは、おかしいですよね。

それは、自分のことも同じなのです。

あなたは、自分に正直になれていますか?

では、今日もいちにちセルフイメージをあげて行きましょう。


今日も良い一日を♪

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