恥ずかしがりやをなおす3つのステップー好きな人に自分から近づくことができない？ー

あなたは、恥ずかしがりやですか？ 恥ずかしがりやで悩んでいる人は、結構多いと思います。 このような、恥ずかしがりやで悩んでいる人は、この先もぜひ、聞いてください。 今日は、このような話をしていこうと思います。 まず前半は、 恥ずかしがりやが出来上がるプロセス。です。 大きく分けて、二つのことをお伝えします。 A.人が苦手であることが多い B.自分の好きな人に、自分から近づくことができない 後半は、 恥ずかしがりやをなおす3つのステップです。 1.自動思考に気づく 2.自動思考をやめる 3.新しい思考を取り入れる。です。 ・・・続きは動画でどうぞ！
※自動音声になります。苦手な方はご遠慮ください。