心の乱れを自分でなおす方法

あなたは、こんな経験はありませんか？ 例えば、同じことを指摘されたのに、自分だけ怒っていて、他の人はそれほどでもなさそうだと感じた。 失恋などで自分はいつもボロボロになるけど、友達によっては少しは落ち込むけど、すぐに立ち直っていると感じる。などです。 このような違いはなぜ起きるのでしょうか？ 今日は、このように同じ問題に対しても、感情を乱している人と、冷静な人がいることが不思議だと考えている人や、自分だけ不当に扱われていると思っている人などに、聞いて欲しいと思っています。 今日は、このような内容でお伝えしたいと思います。 まずは。 心を乱す人と乱さない人の違い。です。 次に。 思い込みが作られるプロセス。です。 最後に。 思い込みを解消していく方法。です。 ・・・続きは動画でどうぞ！
※自動音声になります。苦手な方はご遠慮ください。