心に染み付いた怒りや恨みを手放す3つのステップ

あなたは、染み付いて離れないような、怒りや恨みはありますか？ 怒りや恨みの感情は、他の感情と違って、影響力がとても大きいです。 自分に対しては、自分を責めて全てが嫌になる危険もあるし、他者に対しても、信頼関係を壊すほどのパワーがあります。 これほどに恐ろしい感情であるのに、多くの人は、この怒りと恨みを抱えたまま、何年も何十年も生きているのかもしれません。 この染み付いて離れない怒りや恨みを、どうすれば、取り去ることができるでしょうか。 この答えは、これから話しますが、最初に答えだけを言ってしまうと、怒りや恨みをためない思考法を、新たに身に着けることだと思います。 もし、興味があったら、この先も聞いてください。 今日は、このような内容をお伝えしていきます。 まずは、 怒りと恨みの感情について。です。 後半は、 心に染み付いた怒りや恨みを手放す3つのステップ。です。 ・・・続きは動画でどうぞ！

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