あなたは、褒められたりするのは好きですか？
褒められることは、多くの人が喜びますが、そのためにやりたくないことをしていたら、いつかは苦しくなってきます。 このように、愛を得るために、やりたくないことをやったり、やりたいことを諦めるようなことを、条件付きの愛を求めている、のだと思います。 ネットで、この意味を調べようと検索をしたら、ACのカウンセリングの案内が、ずらっと出てきたので、ACが育つ環境では、必ずと言っていいほど、あるものなのかもしれません。 ACとは、機能不全家族などで育った人のことです。 詳しくは下のリンクから動画をみてください。 今日は、このような話をしました。 前半は、 条件付きの愛とは、です。 条件付きの愛とは、何かをするから愛をあげる、何かをするなら、愛をあげない、という労働とか支払いなどが条件の愛のことです。 尽くす人なども、実はこの条件をクリアしようとしているのかもしれません。 もしくは、相手は何も求めてないのに、自分から条件を作って奉仕しているかもしれません。 後半は、 無条件の愛とは？です。 無条件とは、あるがままです。 これは、何もしなければ良いのではなく、自分の気持ち、価値観、やりたいこと、使命だと思っていることなどを、我慢せずに、やることではないでしょうか。 これが寛容です。 それをとがめるひとを、これからは、見極める必要があるのです。 自分を責める気持ちが出てきたら、これで良かった、これで良いのだ、と言葉を置き換えるようにしてください。 いかがでしょうか。 大切なのは、なるべく早くこの条件付きの道に、自分で気づけるか、だと思います。 誰ともうまくいかない、何をしてもうまくいかないのは、嫌なことを条件として出すような人を、寛容していたからです。 でも、心の中では、なんでこんなことをしなくちゃいけないのだ、という怒りが、渦巻いているのだと思います。 これは、思いとやっていることが、大きくかけ離れているのがわかりますか？ これが、悩みが晴れない根本の原因です。 それに気づいたら、この悪循環を自分のタイミングで、止めることが大切です。 意思の強い人は、自分で決意して、タイミングを作り出すでしょう。 多くの人は、何かうまくいかないことが起きて、それによって、変わるタイミングだと気づくと思います。 つまり、何かがうまくいかないのは、回復の一番最初の始まりなのです。 ・・・続きは動画でどうぞ！【動画内でご紹介した動画や関連動画】 誰にでも良い顔をしてしまう理由
弱さを克服する方法
愛って何なの？と思う方へ
ACの特徴チェックとその解決法とは？
※自動音声になります。苦手な方はご遠慮ください。
